Mon Sherpa

Votre guide personnel vers le mieux être

Mon Sherpa vous guide pour réussir votre ascension vers le mieux être. Concrètement, il vous permet de :

Identifier et comprendre vos symptômes par l'échange et la discussion

Discuter avec un agent conversationnel intelligent qui vous propose du contenu adapté à votre état émotionnel et physique.

Être accompagné·e à travers un programme personnalisé

Pratiquez des techniques de thérapie comportementale et cognitive. Information sur votre santé, vos droits et vos aides rédigées par des professionnels de santé.

Être plus épanoui·e et stable sur le long terme

Suivez l'évolution de votre humeur et de vos émotions au quotidien pour apprendre à mieux les gérer.

Contenu exclusivement rédigé par des professionnels de santé mentale

Nous sommes des psychiatres, psychologues, chercheurs. Nous rédigeons par nous-mêmes tout le contenu de Mon Sherpa.

Derrière le chatbot

Toutes le conversations du chatbot sont rédigées par Clara et Fanny, psychologues et psychiatres. Pour les créer, elles se basent sur leur pratique en cabinet.

Activités et exercices

Les activités et exercices sont issus des techniques de thérapie cognitive et comportementale qui ont fait leurs preuves scientifiquement et qui sont utilisées par les psychiatres et psychologues dans leur pratique.

Informations santé, conseils bien-être, droits et démarches

L'intégralité du contenu scientifique est rédigé par des médecins. Les fiches droits et démarches sont rédigées par une assistante sociale spécialisée en santé mentale.

Membres du comité scientifique

Nous travaillons avec des experts en santé mentale, médecins psychiatres et chercheurs, pour construire des programmes efficaces.

Margot MORGIEVE

Chercheuse

Docteur en sociologie des sciences et chercheuse post-doctorante à ICM et au CNRS.

Xavier BRIFFAULT

Chercheur

Chercheur en sciences sociales et épistémologie de la santé mentale au CNRS.

Dr Fanny JACQ

Psychiatre

Psychiatre à Paris, fondatrice de Doctopsy.

Dr Benjamin PITRAT

Psychiatre

Psychiatre, addictologue, diplômé du Master of Public Health de l’EHSP.

Clara FALALA-SECHET

Psychologue

Psychologue clinicienne, experte en création de chatbot de soutien psychologique.

Dr Stéphane MOUCHABAC

Psychiatre

Psychiatre à Saint Antoine, auteur de publications sur le phénotypage digital.

Pr Michel REYNAUD

Addictologue

Président du fonds Actions Addictions, Professeur en addictologie, fondateur du portail Addict’aides, auteur de plusieurs rapports ministériels.

Dr Éric SERMET

Psychiatre

Psychiatre spécialisé dans les pathologies du stress, docteur en médecine, docteur en neurosciences, chef de clinique des universités,.

Foire aux questions

Mon Sherpa remplace-t-il un psychologue ou un psychiatre ?

En aucun cas Mon Sherpa ne remplace un professionnel de santé mentale. L'application permet à des personnes souffrant de troubles passagers, ne nécessitant pas forcément un suivi par un praticien, de se faire aider. Pour des personnes souffrant de troubles plus sévères, l'application est un soutien entre deux consultations. Elle peut-être aussi considérée comme une première étape avant une prise de rendez-vous avec un professionnel de santé.

Mes données sont-elles protégées ?

Mon Sherpa a été conçu sur la base des meilleures solutions technologiques existantes pour vous assurer une sécurité maximale. Les données sont notamment gérées chez un hébergeur agréé de Données de Santé. Vos données personnelles vous appartiennent et c'est vous qui décidez ou non de les partager. A terme, vous aurez la possibilité de les partager avec votre médecin ou anonymement à des fins de recherche.

L'application Mon Sherpa est-elle payante ?

Mon Sherpa est gratuit en téléchargement et pour l’accès aux premiers exercices.
Abonnez-vous pour accéder à l’ensemble des exercices et contenus de l’application : gratuit les 7 premiers jours, puis 5,99 € / mois.

Pourquoi Mon Sherpa n'est pas 100% gratuit ?

Nous sommes une petite structure et n'avons pas les moyens de nous auto-financer. Pour que notre projet continue d'exister, pour rémunérer nos équipes, nous avons besoin de trésorerie. Mais notre objectif est de prouver l'efficacité de Mon Sherpa pour obtenir son remboursement par la Sécurité sociale. A ces fins nous mettons en place une étude clinique et espérons obtenir un remboursement d'ici 2 ans.

Je suis déjà suivi par un psy, ai-je un intérêt à utiliser Mon Sherpa ?

Absolument. Mon Sherpa vous accompagne entre deux consultations, en complément de vos séances en cabinet. Début 2020, nous avons prévu d'offrir la possibilité aux patients suivis par un psychiatre ou un psychologue de partager leurs données avec leur praticien pour que ce dernier puisse affiner et améliorer diagnostic et suivi.

Mon Sherpa :
Votre soutien psychologique
au quotidien

Votre guide personnel vers le mieux être

Identifier et comprendre vos symptômes par l'échange et la discussion

Être accompagné·e à travers un programme personnalisé

Être plus épanoui·e et stable sur le long terme