Mon Sherpa :
Votre soutien psychologique
au quotidien

Déjà plus de 100 000 personnes ont téléchargé l'application et nous font confiance.
Qu’il s’agisse d’anxiété, de stress, de dépression, de troubles du sommeil, de problèmes relationnels ou d'estime de soi, Mon Sherpa vous aide à aller mieux.

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Votre guide personnel vers le mieux être

Mon Sherpa vous guide pour réussir votre ascension vers le mieux être. Concrètement, il vous permet de :

Identifier et comprendre vos symptômes par l'échange et la discussion

Discuter avec un agent conversationnel intelligent qui vous propose du contenu adapté à votre état émotionnel et physique.

Être accompagné·e à travers un programme adapté

Pratiquez des techniques de thérapie comportementale et cognitive. Information sur votre santé, vos droits et vos aides rédigées par des professionnels de santé.

Être plus épanoui·e et stable sur le long terme

Suivez l'évolution de votre humeur et de vos émotions au quotidien pour apprendre à mieux les gérer.

Contenu exclusivement rédigé par des professionnels de santé mentale

Nous sommes des psychiatres, psychologues, chercheurs. Nous rédigeons par nous-mêmes tout le contenu de Mon Sherpa.

Derrière le chatbot

Toutes le conversations du chatbot sont rédigées par Clara et Fanny, psychologues et psychiatres. Pour les créer, elles se basent sur leur pratique en cabinet.

Activités et exercices

Les activités et exercices sont issus des techniques de thérapie cognitive et comportementale qui ont fait leurs preuves scientifiquement et qui sont utilisées par les psychiatres et psychologues dans leur pratique.

Informations santé, conseils bien-être, droits et démarches

L'intégralité du contenu scientifique est rédigé par des médecins. Les fiches droits et démarches sont rédigées par une assistante sociale spécialisée en santé mentale.

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Membres du comité scientifique

Nous travaillons avec des experts en santé mentale, médecins psychiatres et chercheurs, pour construire des programmes efficaces.

Margot MORGIEVE

Chercheuse

Docteur en sociologie des sciences et chercheuse au Cermes3, à l'ICM et au CHU de Montpellier.

Xavier BRIFFAULT

Chercheur

Chercheur en sciences sociales et épistémologie de la santé mentale au CNRS.

Dr Fanny JACQ

Psychiatre

Psychiatre à Paris, Directrice Santé Mentale chez Qare.

Dr Benjamin PITRAT

Psychiatre

Psychiatre, addictologue, diplômé du Master of Public Health de l’EHSP.

Dr Thanh AGULLO

Psychiatre

Psychiatre, pédopsychiatre, conférencière et enseignante, spécialisée en thérapies ACT, familiale et cognitivo-comportementale.

Dr Stéphane MOUCHABAC

Psychiatre

Psychiatre à Saint Antoine, auteur de publications sur le phénotypage digital.

Dr Alexis Bourla

Psychiatre

Psychothérapeute praticien attachė à l'Hôpital Saint-Antoine, référent Innovation et Parcours au sein du groupe INICEA

Dr Éric SERMET

Psychiatre

Psychiatre spécialisé dans les pathologies du stress, docteur en médecine, docteur en neurosciences, chef de clinique des universités.

Foire aux questions